[...] xD A powiedz jeszcze jak sie nazywa ten stanik Nike? Taa ? I co mówiła ? :-> Stanik nazywa się NIKE VICTORY ADJUST X-BACK ;-) ze jestes SPOKO %-) Hahaha, a pokumała o kogo chodzi ? Jak jej wytłumaczyłaś ? Mówie tak: Mrozu słuchaj znasz TY jakąś Olę z D? A no znaaaam ale pokaż bo nie jestem pewna no to pokazałam i już ! O boszzzz, pokazałaś [...]
[...] treningiem i po treningu jeść posiłek? Nie mam pomysłu na te godziny... jesli moze, niech przesunie trening godzine wczesniej wlasciwie wszystko zalezy od tego, o ktorej chodzi spac i czy moze zjesc spokojnie posilek po treningu przed/potreningowy jemy max. godzine przed/po w ostatnim posilku nie musi byc samo bialko, jesli jest to [...]
Zacząłem pić ziółka yerba mate, dlaczego ? bo u mnie w pracy niektórzy to piją podobno lepiej pobudzają niż kawa i chciałem spróbować. Nie będę się o nich rozpisywał bo kto chce znajdzie sobie info w google. Chodzi mi o co innego, kto z działu ma problem z rzuceniem nałogu palenia ?, mysle że te ziółka mogą służyć jako doskonały zamiennik po [...]
CUN zmęczenie OUN zmęczenie Pod takimi hasłami wpisuj sobie w Google/YT. No o to chodzi że jak robisz metodę ciężkoatletyczną to obciążasz układ nerwowy:) Niestety, chyba musisz jakoś inaczej trening sobie przeprogramować. Też tak myślalem, pozostanę przy ciężarze do 7, co ciekawe kiedyś tego nie miałem gdy nawet kończyłem na jednym ruchu, [...]
No i dobrze ze jadasz co 2 godziny. Bardzo! To znaczy ze za jednym zamachem sie nie napakowujesz a pozniej umierasz bo syty jestes :) O to chodzi aby rozlozyc posilki przeciez w ciagu dnia :) Sluchaj swego organizmu, bo on Ci mowi, czego potrezbuje... Musisz go zrozumiec i z nim wspolpracowac :) Wiem jedno, ejsli bedziesz jadla zdrowo i pozywnie, [...]
[...] Nie widzisz, że napisałem iż WCZORAJ SIĘ ANI RAZU NIE ZMIERZYŁEM, A NA WADZE STANĄŁEM TYLKO JEDEN RAZ? NIE POLICZYŁEM ANI JEDNEJ *****SKIEJ KALORII WCZORAJ!! O co Ci chodzi człowieku? Nie każę Ci tutaj zaglądać i się wypowiadać, to jest tylko dobra wola ludzi, którzy mi tu pomagają, a ja nie potrzebuję jakiegoś wyśmiewania. KTO CI ****A [...]
A co złego jest w żółtku na redukcji, przecież to chyba trochę tłuszczu, którego raczej szukamy wtedy? No chyba, że chodzi o niełączenie nasyconych z węglami, innego powodu nie widzę. Ja tygodniowo zjadam 30 jaj i myślę, że to i tak sporo. Także jak mi się kiedyś będzie chciało (może jutro) to zrobię z całych jaj, na białkach na pewno wychodzi [...]
Trenuję tym samym planem, co Ty (z drobnymi różnicami) i sprawdza się świetnie, zarówno jeżeli chodzi o progres siłowy (!), jak i "pchanie" redukcji, także widocznie Tobie nie przypasował :)
Crc2k1 czytam juz drugi post z toba w jednej z głownych ról i staram sie zrozumiec o co ci chodzi. Najpierw podwazasz stosowanie clomidu po cyklu mety, snujesz jakies dziwne teorie o dece jako super srodku, który chyba według ciebie nie ma skutków ubocznych i co najwazniejsze nie blokuje wydzielania endogennego testosteronu. Czytam twoje [...]
W Cuneo zaobserwowalem ze ich najslabszym punktem jest Vlado Nikolov. Glownie chodzi mi tutaj o pomylki w ataku. Dajmy jeszcze szanse Belgorodowi u siebie w mroznej Rosji bo tam moga zaskoczyc. Na tej stronce http://www.laola1.tv/ mozesz sobie zobaczyc mecz JW. Dos Santos bil caly czas do skosu z taka moca ze rusek nie mial nic do powiedzenia a [...]
Posłuchaj Qazar nie bardzo mogę zrozumieć o co Ci chodzi? Wchodzę na formu dlatego, że jest to miejsce gdzie powinienem uzyskać odpowiedź na swoje pytania. Czy uważasz, że to złe miejsce do tego celu? każdy ma inne potrzeby. jeżeli ćwiczę ponad 10 lat mam już sporą wiedzę na temat treningu, diety, suplementacji, a chcę się dalej rozwijać to czy [...]
[...] pro juz mi przeszly dosc dawno %-) Takze tutaj tez nie trafiles, ze zazdroszcze im bycia na cyklu 365 dni w roku po to, zeby miec po 55 w lapie i mnostwo zyl. Za to jesli chodzi o koncowke posta to oczywiscie masz racje, na wszystko trzeba sobie zapracowac i nie ma nic za darmo - angazowanie we jest potrzebne przez cale zycie, obojetnie w [...]
[...] ludzi. Słuchaj, ten facet ma rodzinę. Robiąc to, krzywdzi swoją rodzinę. Kto chciałby być synem tego dzieciaka? Nikt nie chce być synem kogoś takiego jak on.” Jeśli chodzi o robienie przyszłych interesów z McGregorem, pośrednio przez UFC, Abdelaziz jest otwarty na to, że jego klienci dostaną wypłatę za łatwą walkę z nim. Abdelaziz uważa, [...]
[...] dwóch, trzech ludzi, którzy może odpadną na szkoleniu podstawowym. 3.problemy Prawne. to może podłamać stosunki. CELOWO każemy takiemu łamać prawo, i zapewne jakby co umywamy rączki, mówiąc, że o tym nic nie wiemy. o to chodzi w j.s-ach? "dowódca z dziesięciu żołnieży wybiera jednego, z dziesięciu tysięcy jeden tysiąc"
Mąż mój gra z młodszym (lat.6) w Fifę (bo sobie dziś chłopaki wolne zrobili) Młody ni z gruchy ni z pietruchy: "- A gdzie łasica? - co? o co ci chodzi? - no mama noooo! Bo łasice są pomarańczowe i mama też ma pomarańczowe włosy dlatego tak sobie mówię :) " ..... Umarłam....:))
chyba wiem o co Ci chodzi, ja liczyłem % CD od obciążenia czyli masy odważników które nakładam na gryf a nie masy gryfu z obciążeniem. Bo w najmniejszych obciążeniach wychodziło mi że musiałbym robić pierwsze dwie serie samym gryfem (2x5)tj 20 kg, a potem trzecią serię(1x5) zejść jeszcze niżej niż gryf co było by niewykonalne. To od dziś będę [...]
Danbok wiele osób ma samochód albo motor ze względów nie wiem czy emocjonalnych to dobre wyrażenie ale chodzi o to że nie z potrzeby przemieszczania się. To samo się może tyczyc wielu innych rzeczy np. niektórzy kolekcjonuja noże. Dlaczego ktos nie miałby mieć psa? Nie uważasz że dużo więcej niebezpieczeństwa stwarza np. picie alkoholu. Przecież [...]
[...] to samo...W końcu dalej wiem tyle co wiedziałem. Z Atkinsem zrobiłem literówke, fakt, a czemu przynosi wiecej złego niz dobrego? Jakies konkrety, bo nie wyjasniles o co ci chodzi? O tym czy trening wieczorem sie nadaje też nie odpowiedziałeś, moze daj sie teraz innym wypowiedzieć, bo niestety...no co tu dużo mówić z twoich wypowiedzi nic nie [...]
[...] najrzetelniejsze. Z góry dzieki tym, ktorzy w sensowny sposob skrytykuja moje metody odchudzania badz doradza cos sprawdzonego."- wyraźnie przeciez napisalem o co mi chodzi no ale na przykład co Ci mamy skorygować? Błędy? To Koniu już to zrobił Przykłady jakieś podaj diety, to popracujemy... BTW mam dziwne wrazenie de ja vu... [...]
To po co sądy?%-) Tu nie chodzi o to że ktoś krytykuje transów, tylko że ktoś krytykuje transów biorących udział w sportach, gdzie ich męskie geny z pewnością wspomagają rywalizację. Operacja nie zmieni aż tak żeby z chłopa wyszła kobitka. Patrz Ania Grodzka. I tylko o to chodzi- to po prostu nieuczciwa przewaga. Zmieniony przez - Dremor w dniu [...]
Zgadnij jaki temat ma SPAM
